Рыбные Рецепты Долгожителей

Известно, что японцы в среднем живут намного дольше других жителей планеты Земля. Учёные утверждают, что продолжительность их жизни напрямую зависит от приоритетов в питании: рыба и морепродукты.

О пользе рыбы и морепродуктов сказано много: это источник фосфора, белка, железа кальция и витаминов. В том, что блюда из рыбы вкусны и обязательно есть в ассортименте любой хозяйки, нет никаких сомнений.

Но так ли разнообразны они на нашем столе? Раздел "Рецепты" предлагает как традиционные и широко известные варианты приготовления рыбы, так и необычные версии блюд из даров моря.

Сельдь Под Шубой

Салат Из Креветок

Салат Из Печени Трески

Салат Из Рыбных Консервов

Салат Из Морской Капусты

Рыбный Суп С Чесноком И Пряностями

Марсельская Уха

Уха По Царски С Расстегаем

Рыбный Суп Из Семги

Омлет, Фаршированный Рыбными Консервами

Кулебяка Рыбная

Печёный Окунь Со Шпинатом И Спаржей